대장암 초기증상 5가지 및 예방에 좋은 식이요법

 

 

 

대장암이란

국립암센터 대장의 위치

대장암은 대장 또는 직장 내에 발생하는 악성 종양으로, 초기에는 증상이 미미할 수 있어 중요성을 간과하기 쉽습니다. 그러나 이 질병은 초기 발견과 관리가 중요하며, 식단과 생활습관이 대장암의 예방과 치료에 큰 영향을 미칩니다.

 

 

대장암 초기증상 5가지

1. 변비 또는 설사
2. 복부팽만감
3. 혈변 또는 끈적한 점액 변 또는 변이 남은 듯한 느낌
4. 피로와 체중 감소
5. 복부종물(배에서 덩어리가 만져지는 것) 

대장암 초기 증세는 다른 소화계 질환과 비슷하여 이러한 증상이 지속될 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 

 

 

대장암 조기 검진

국립암센터 대장암 검진 권고안

대장암은 국가암검진사업에서 만 50세 이상이면 1년 간격으로 대변 반응검사를 하여 이상 소견이 나올 경우 대장내시경검사 또는 대장이중조영검사를 받도록 하고 있습니다.
증상이 없는 성인의 경우 45세 이후엔 1-2년 간격의 대변 반응검사 또는 5~10년 간격의 대장내시경 검사를 받도록 권장하고 있습니다.

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대장암 예방에 좋은 식이요법

1. 과일과 채소의 풍부한 섭취
과일과 채소는 항산화제와 식이섬유가 풍부하여 대장 건강에 도움이 됩니다.

2. 곡물과 식이섬유
곡물과 식이섬유는 소화를 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 통곡물과 견과류를 포함한 다양한 곡물을 섭취하세요.

3. 충분한 물 섭취
충분한 물을 마시는 것은 대장 건강을 유지하는 데 중요합니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 섭취하세요

4. 소금과 가공 식품의 자재
과도한 소금 섭취와 가공 식품은 대장 건강에 해로울 수 있으므로 자제하시기 바랍니다.

5. 항산화제 섭취
항산화제가 풍부한 식품을 섭취하여 대장 세포를 보호하세요. 항산화제가 풍부한 음식으로는 블루베리, 당근, 스파이스 등이있습니다..

 

 

 

치료방법

대장암은 종양의 크기가 아니라 조직 침투 정도에 따라 치료 방법을 결정합니다.

일부 초기 대장암의 경우 내시경적 치료가 가능하나 대개 수술과 항암화학요법 혹은 방사선치료를 병행합니다. 

가장 기본적인 치료는 수술적 치료이며 항암제 치료는 수술 후 재발 위험을 낮추기 위한 보조적인 치료로 합니다.

 

대장암은 세계적으로도 대두가 되고 있는 질병 중 하나입니다.  대장암의 초기증세, 치료방법, 그리고 예방을 위한 식이요법에 대해 알아보며 이 글을 통해 대장암에 대해 많은 정보를 얻었기를 바라며 아래의 증세가 지속적으로 발병 시 곡 병원을 방문하셔서 질병에 대해 예방하며 건강한 삶을 사셨으면 좋겠습니다.

 

 

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